NEFESCH 52°13° Gemeinnütziger Verein für mentale Gesundheit

Mental. Stark.
Leben.

Manchmal trägt man mehr, als man zeigt.
Hier musst du nicht erst zusammenbrechen, um Hilfe zu bekommen.

Klares Wasser fließt über natürliche Steine
EXPERTISECAREWIRKUNG

Vertrauensvoll.
Menschlich. In Bewegung.

Kostenfrei Vertraulich Erstes Gespräch in Tagen, nicht Monaten

„KOPF HOCH!“ IST KEINE THERAPIE · REDEN HILFT. WIRKLICH. · AUCH STARKE MENSCHEN HABEN SCHWACHE TAGE · MENTAL. STARK. LEBEN. · PSYCHE · SOMA · PNEUMA · „KOPF HOCH!“ IST KEINE THERAPIE · REDEN HILFT. WIRKLICH. ·

Hinschauen

Es ist die Kollegin, die immer lacht.

Der Vater, der „alles gut“ sagt.

Die Jugendliche, die einfach nur „müde“ ist.

Vielleicht auch du.

Jede:r 3.

erlebt im Laufe eines Jahres eine psychische Erkrankung.

142 Tage

wartet, wer Hilfe sucht, im Schnitt auf einen Therapieplatz.

0 Meter

entfernt: am Schreibtisch nebenan, am Küchentisch, im Kinderzimmer.

Genau dafür gibt es NEFESCH: damit aus Warten Hilfe wird – und aus Wegsehen Hinschauen.

Psyche. Soma. Pneuma.

Der Mensch ist keine Summe getrennter Teile. Denken, Körper und Sinnerleben beeinflussen einander messbar – ein holistisches Verständnis von Gesundheit.

„Gesundheit ist ein Zustand körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens – und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen.“Weltgesundheitsorganisation (WHO), Verfassung von 1946
Der ganze
Mensch
PSYCHE

Denken und Fühlen

Unsere Psyche verarbeitet Erfahrungen, Beziehungen und Belastungen. Sie braucht Aufmerksamkeit, Schutz und manchmal professionelle Unterstützung.

Tipp auf einen Kreis – erst zusammen ergeben sie den ganzen Menschen.

Hand aufs Herz

Gut gemeint. Und trotzdem daneben.

Diese Sätze sagen wir alle – weil wir helfen wollen und nicht wissen, wie. Die gute Nachricht: Zuhören kann man lernen.

„Kopf hoch!“

Ist keine Therapie. Zuhören schon eher.

„Das wird schon wieder.“

Der meistgesagte Satz, der am wenigsten hilft.

„Reiß dich mal zusammen.“

Zusammengerissen ist noch niemand gesund geworden.

„Anderen geht's doch viel schlechter.“

Dir darf es trotzdem schlecht gehen.

„Denk doch mal positiv.“

Ein Lächeln ist kein Behandlungsplan.

„Man sieht dir die Depression gar nicht an.“

Eben. Genau deshalb reden wir darüber.

Sechs Dimensionen mentaler Gesundheit

„Psychische Gesundheit? Ist doch alles nur im Kopf.“ Genau wegen dieses Vorurteils sprechen wir von mentaler Gesundheit – denn der Kopf ist nur ein Teil des Menschen.

Mentale
Gesundheit
DIMENSION 01 / 06

Psychisch

Gedanken, Gefühle und die Fähigkeit, Belastungen zu verarbeiten.

Du musst nicht immer funktionieren.Klick dich durch den Kreis.

Warum es NEFESCH braucht

142 Tage

durchschnittliche Wartezeit bis zum Beginn einer Psychotherapie.

€ 147 Mrd.

Kosten psychischer Erkrankungen in Deutschland – pro Jahr.

366 Tage

Arbeitsunfähigkeit pro 100 Beschäftigte im Jahr 2025.

+ 52 %

Anstieg der Ausfallzeiten im Zehnjahresvergleich.

Hinter jeder Zahl steht ein Mensch.
Vielleicht jemand, den du kennst.

Kooperationen

Nicht von der Stange.
Sondern passend.

Wir begleiten und beraten insbesondere Non-Profit-Organisationen dabei, mentale Gesundheit wirksam und realistisch zu verankern.

Kooperation anfragen

Klassisches BGM ist oft zu groß, zu teuer oder zu weit weg vom Alltag. Wir beginnen deshalb nicht mit einem fertigen Paket, sondern mit einer Frage:

„Was braucht eure Organisation wirklich?“
  1. 01
    Zuhören & verstehen

    Belastungen, Strukturen, Ressourcen und Ziele gemeinsam erfassen.

  2. 02
    Passgenau konzipieren

    Ein Mental-Health-Konzept entwickeln, das zu Größe, Team und Budget passt.

  3. 03
    Wirksam umsetzen

    Praktische Maßnahmen begleiten, prüfen und flexibel weiterentwickeln.

BEISPIEL AUS DER PRAXIS

Fiktives Beispiel einer sozialen Organisation

120 Mitarbeitende · 4 Standorte · Beratung & Jugendhilfe

„Unser Team trägt viel. Aber ein großes BGM-Programm passt weder zu unserem Alltag noch zu unserem Budget.“

AusgangslageHohe emotionale Belastung

Viele schwierige Fälle, wenig Zeit für Reflexion und uneinheitliche Hilfsangebote.

NEFESCH-KonzeptDrei passende Bausteine

Monatliche Fallreflexion, geschulte Ersthelfende und vertrauliche Kurzzeitberatung.

UmsetzungKlein starten, lernen

Pilot an einem Standort, Feedback nach acht Wochen, danach gezielte Ausweitung.

Das Ergebnis

Ein tragfähiges Konzept, das vorhandene Ressourcen nutzt, Führungskräfte entlastet und Mitarbeitenden klare, schnelle Zugänge zu Hilfe gibt.

Was wir tun. Ganz konkret.

Ein Verein, drei Arbeitsbereiche – Partner für Privatpersonen und gemeinwohlorientierte Organisationen.

NEFESCH CARE

Konkrete Unterstützung

Das C-STAB Fachnetzwerk mit über 350 Fachleuten: schnelle 1:1-Begleitung und Mental-Health-Konzepte.

NEFESCH SOCIAL

Hilfe in Krisen

Soforthilfefonds, die Hilfsplattform Mental Stark Leben und soziales EAP für Organisationen.

NEFESCH AKADEMIE

Aus- & Fortbildung

Kursleiter-Zertifizierung EHMG, Lizenzen sowie Seminare, Workshops und Vorträge.

Aus dem Verein gewachsen

Netzwerk für ganzheitliche mentale Gesundheit – über 350 Fachleute

Persönlichkeitsentwicklung & Indikator für mentale Gesundheit

Erste-Hilfe-Kurs für mentale Gesundheit (EHMG)

Eine Frage zum Mitnehmen

Wie geht's dir wirklich?

Stell sie heute jemandem. Und bleib für die Antwort. Oder stell sie dir selbst – und nimm die Antwort ernst.